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Scarica la tensione e tonifica tutto il corpo con un programma che utilizza le sequenze base della boxe al sacco tradizionale, ma senza contatto fisico.

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Allena Resistenza Forza

Intensitï¿½

INTENSITÀ High

Durata

DURATA 45 MINUTI

Calorie

CALORIE 200 / 300

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Asciugamano

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Guantoni o fascette

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